Anika and the Worry Monster

Little Anika dreams of performing at her school talent show, but she feels very nervous. As the big day gets closer, she worries she won't be able to do it. Seeing this, Anika's mother teaches her a special "secret move" to calm her nerves and feel brave. With her mom's support, Anika learns to face her fear, go on stage, and find her courage.

Anika & the Worry Monster

Penulis: Inaara Keswani

Ilustrator: Pandu Pradipto

Buku "Anika & The Worry Monster" menceritakan tentang Anika, seorang anak perempuan yang baru pindah dari Indonesia ke London. Anika merasa cemas dan kesulitan beradaptasi di lingkungan barunya, terutama saat di sekolah. Kecemasan Anika digambarkan sebagai "Worry Monster" yang semakin membesar setiap kali ia merasa khawatir, misalnya saat makan siang sendirian atau ketika ada pengumuman Talent Show.

Anika sangat suka menari dan ingin tampil di Talent Show, namun rasa takutnya membuat Worry Monster semakin besar. Melihat kecemasan Anika, Mama mengajarkan "kekuatan rahasia" mereka: "the gift of breath" atau hadiah napas. Dengan menarik napas dalam-dalam secara perlahan, Anika merasakan Worry Monster mengecil dan menghilang.

Meskipun Worry Monster muncul lagi sesaat sebelum tampil di Talent Show, Anika mengingat ajaran Mama dan berhasil menenangkan dirinya dengan bernapas. Ia kemudian tampil menari dengan indah dan mendapatkan sambutan meriah. Anika menyadari bahwa napas adalah kekuatan rahasianya untuk menghadapi rasa cemas.Buku ini juga menyertakan latihan pernapasan "Anika's Magic 3 Breaths" yang bisa dicoba pembaca saat merasa cemas, untuk membantu mengelola emosi dan membangun keberanian.